本日は男子の練習メニューをご紹介します！！
練習メニューは2ボレー1ストロークです✋😭👌
ボレーの2人がストロークを行う人を振り回します🔥
時間を設定して、最初にストローク側の人がサービスの素振りをしてからボレーの人がリターンが返ってくるタイミングでボール🎾を出してスタートです！！📣
今回は3分間という時間を設定して行いました！！⏳
非常にハードなメニューなので、学生でプッシュし合って頑張っています！！😅💦
👆2ボレー1ストローク
ボレー側の意識すること！！🤓📝
足を出してボレーすること、生きたボールでストロークの人を振り回すこと、打ったボールに対してポジションを取ることを意識して行います💪
ストローク側の意識！！😅🏃♂️
ネットミスをしないこと、速いボールを打ったら早く返ってくるのでスピードを意識して打つこと、チャンスがあったら前に出てボレー勝負！👊
ロブは基本無しなので、ラケットを振り切って打つことです！
今回は2ボレー1ストロークの練習メニュー紹介でした！！✋☺️👌
ぜひ、参考にしてみてください！！🙇♀️
動画で見たい方はこちらから！！👇
亜細亜Instagram
https://www.instagram.com/asiautennis/
【広報担当/平塚】
動画も毎回見ることができるようにしてもらえれと理解が深まり勉強になるので、ぜひ毎回練習風景の動画をつけてください お願いします
練習風景毎回楽しみにしています
高校生を教えているのでメニューに取り入れたいので動画よろしくお願いします。
日の出でまた、高校生向け講習会や一般の講習会で皆さんにお会いできる日楽しみにしています