暑くなってきました🌻🔆🔆

亜細亜大学テニス部では、休日は1日練習を行なっています!!
水分補給、熱中症対策はかかせません!!

そこで、私達の取り組みをご紹介します🤗🙌


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練習後にバケツに水を入れて、
下半身をアイシングしています!!🦵🪣

時間は10分🕐❗️
練習で溜まった疲労を軽減させます!!


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とても涼しく気持ち良かったです!!
疲労が取れました❗️

もう夏本番ですね😆🌿🌿
しっかりとケアをして夏を乗り切りましょう☺️☺️

〈広報担当/木下〉